Det finns ett bättre sätt att ta en bilstol och föräldrarna glädjer sig över det

Varje förälder känner smärtan av att suga sig runt en tung bilstol. Nu delar en mamma ett bättre sätt att lyfta och bära.

När Emily Puente såg en annan mamma plocka upp en babybärare genom att lyfta med knäna och stödja botten av den med handen, tyckte hon att det såg ut som ett bra sätt att släpa en tung bärare. Hon frågade kvinnan att lära henne hur man gör det och Puente, en kiropraktor, skapade en kort video för att hennes patienter skulle kunna använda. Sedan posten det för två månader sedan har videon visats mer än fyra miljoner gånger och mer än 10 000 personer reagerade på det på Bridge Family Chiropractics Facebook-sida.

Titta på bilsätehacken som blåser föräldrarnas sinnen

Jun.27.201700:55

“Jag gjorde denna video på ett infall mellan patienter! Det var något jag såg från en annan mamma och tyckte att det verkade geni så jag var tvungen att dela, “sa Mansfield, Texas kiropraktor idag via e-post.

I videon förklarar Puente hur hennes teknik hjälper föräldrarna att ta en belastning.

“Detta är ett sätt du kan bära så det kommer inte att skada din axel, det kommer inte att skada din höft, du behöver inte heller använda ditt knä för att svinga,” sa hon. “Någon lärde mig det här förut och det har varit det bästa jag har visat.”

Dr David Geier, en idrottsmedicinsk expert, kom överens om att denna teknik kan hjälpa människor att skydda sina muskler eftersom det uppmuntrar människor att hålla bäraren nära kroppen med stöd under det. Att bära en babybärare mer som en väska, bara hänger ner, spänner musklerna.

“Att hålla bäraren bort från kroppen kommer att luta dina axlar och luta dina höfter och lägga på axlar, höfter, låg rygg”, sa han.

Men han tror att hur hon lyfte den – genom att hugga ner och lyfta med benen – kan vara viktigare för att förhindra påfrestningar.

“Vad hon visade var att hon plockade upp den, inte genom att böja sig över midjan och lägga allt detta på ryggen, men hon huggade ner och använde sina quads och hamstrings, vilket är säkrare för nedre delen”, sa Geier, en ortopedisk kirurg från Charleston, South Carolina.

Puente – en mamma på två som är sex och en halv månader gravid med sitt tredje barn – känner kampen för att försöka dra en babybärare alltför bra. Hon har tweaked hennes muskler många gånger från att bära hennes 3-åriga och 1-årige. Och hon behandlar många föräldrar med ömma ryggar, armar och höfter.

“De vanligaste problemen jag ser är smärta och obehag i samband med övre och nedre delen av ryggen,” sa hon. “Det är oerhört viktigt att föräldrar är medvetna om hur de håller bebisbärare eftersom dessa saker kan bli tunga. Att bära en tung last felaktigt kan lätt leda till skador. “

Hon gjorde videon eftersom hon tyckte att det skulle vara användbart för hennes patienter och har blivit bedövas av sin popularitet.

“Jag blåses bort av svaret på den här videon,” sa hon. “Jag hoppades att det skulle gynna några lokala mammor och det har varit så mycket mer än det, vilket är fantastiskt.”

Efter att hon ursprungligen postat videoklippet kommenterade vissa att det inte hjälpte. Hon bekräftar att denna teknik kanske inte fungerar med alla bilstolar eller varje person.

“Jag vet att det inte kommer att fungera för alla men jag hoppas det hjälper lite,” sa hon.

Geier sa att han inte tror att föräldrar skulle göra mycket skada genom att prova denna metod en eller två gånger.

“Jag tror inte att det nödvändigtvis visar någonting som är skadligt. Moms ska prova det och se hur det går,” sa han.