Chrissy Teigen på efterbarnsform: “Jag behöver aldrig vara i baddräkt igen”

Chrissy Teigen är älskad för hennes öppna boksätt när det gäller att prata om hennes byte “mom bod”.

Hon firade sina gråa hår, blev verklig om streckmärken och till och med modellerade ett par inte så glamorösa postpartumbyxor för sina fans och andra mammor.

Men det har tagit sig lite arbete för att komma till den självoptagande platsen, och i en ny intervju med Women’s Health-tidningen vände baddräktsmodellen värd och cookbook författare förklarar hur hon har lärt sig att omfamna hennes kropp efter barn.

Enligt moderen till den två-åriga dottern Luna och den 3 månader gamla sonen Miles – var hon inte “bra” till sin kropp efter hennes första leverans. Kombinationen av för mycket alkohol, inte tillräckligt med näring och en kamp mot postpartum depression lämnade hennes känsla långt ifrån hennes topp.

Men när hon tillsatte ett antidepressivt medel till hennes rutin och började på ett välbefinnande till Bali, började hon ändra sitt tänkande.

“Det är som, vad kan vara viktigare än mental hälsa?” den 32-årige erkändes. “Vad är viktigare än att vara stolt över dig själv och göra det bästa du kan för din kropp?”

Och det inkluderar att ställa in realistiska förväntningar när ditt liv förändras.

Chrissy Teigen blir ärlig om sin post-pregnancy kropp i video

Jul.31.202301:21

“Ärligt talat, jag behöver inte någonsin vara i baddräkt igen,” sade den tidigare idrottsgrenen Illustrated Swimsuit Issue Favorite tydligt. “Sedan jag var 20 år gammal hade jag den här vikten i mitt sinne om att jag är eller som jag ska vara. Jag har varit så van vid det numret i 10 år nu. Och då började jag inse att det var en baddräkt-modell vikt. “

Så släppte hon det numret på skalan och noterade: “Det är en väldigt stor skillnad mellan att vara den typen av passform och vill vara lycklig.”

Och glad för Teigen handlar inte bara om att äta bra och träna – även om det spelar en roll. Det handlar också om den enkla handlingen av acceptans, om än innebär att älska en mage som inte är helt platt eller omfamnar de bröst som hon tjänat från amning.

“Med din andra (bebis), gillar du bara, pop’em på,” sa hon om den senare lagen. “Jag tittar på mina bröst och jag är som,” Vad hände? ” De är som jätte skivor. Jag vet inte ens hur man gömmer dem. Jag glömmer att folk fortfarande är som “Whoa!” Och jag menar inte att skjuta min bröst i sina ansikten. “

Det är bara den kropp som hennes barn gav henne – och det uppskattar hon nu.