10 lucruri pe care nu am știut despre uleiul de nucă de cocos: de la mituri la miracole

Nu este un secret faptul că uleiul de nucă de cocos poate face niște lucruri uimitoare: de la înlocuirea unui hidratant prețios la accelerarea procesului de vindecare pe o rană de suprafață.

Dar unele dintre sfaturile pe care le-am auzit sună prea bine pentru a fi adevărate – cum ar fi uleiul de nucă de cocos ca agent de protecție solară … într-adevăr? Așa că zilele de astăzi s-au alăturat câtorva experți pentru a obține culesul cu privire la ceea ce într-adevăr poate face uleiul și care sunt sfaturile uleiului de șarpe.

Poate sa coconut oil work as a makeup remover?
Uleiul de nucă de cocos poate funcționa ca un produs de îndepărtare a machiajului?Shutterstock

Iată culesul celor 10 afirmații comune:

1. Uleiul de nucă de cocos poate înfrânge frizz.

Adevărat! Acest truc functioneaza cu siguranta, spune stilistul de par si proprietarul salonului din New York Nunzio Saviano. Răciți ulei de nucă de cocos (care merge în jurul valorii de 10 dolari pe Amazon) în palmele dvs. pentru ao încălzi și apoi pur și simplu masați-l în toroane. Spălați-o câteva ore mai târziu.

“Moleculele din uleiul de cocos sunt suficient de mici pentru a pătrunde în arborele de păr”, a explicat el. “Se blochează umezeala. Asta păstrează părul frumos și sănătos. Atunci când părul este deshidratat, atunci ajungeți la flyaways și devine chiar friz. “

2. Puteți utiliza ulei de nucă de cocos ca agent de protecție solară.

Fals. Nu faceți acest lucru, avertizează dermatologul celebrității Doris Day. În schimb, obțineți unul dintre produsele de protecție solară recomandate de Consumer Reports pentru a vă proteja pielea.

“Poate oferi beneficii pentru protecția solară, dar nu înlocuiește nevoia de protecție solară”, a spus Ziua. – N-aș risca.

Cele mai bune produse de protecție solară, spray-uri de vară

May.14.201503:06

3. Uleiul de nucă de cocos poate înlocui hidratantul.

Uleiul de nucă de cocos este foarte hidratant și sigur de utilizat, chiar și pe față, pentru toate tipurile de piele, a spus Ziua.

“Chiar daca ai pielea grasa, daca ai pune un strat subtire, ar putea ajuta la controlul uleiului”, a adaugat ea.

4. Veți pierde în greutate dacă gătiți cu ulei de nucă de cocos.

S-ar putea, dar nutriționistul Dana James ne amintește că nu este așa de ușor. Uleiul de cocos are aproximativ aceeași cantitate de calorii și grăsimi – deși diferite tipuri de grăsimi – în comparație cu alte uleiuri cum ar fi măslinele, a spus ea.

Pierderea in greutate poate fi complexa si pur si simplu adaugarea de ulei de nuca de cocos in dieta, fara a schimba nimic altceva nu va fi de ajuns, James a spus.

Dar, a adăugat că nivelul ridicat de grăsimi saturate din uleiul de cocos poate ajuta la suprimarea apetitului.

James, de asemenea, a clarificat diferența dintre uleiurile de cocos solide și lichide, explicând că ambele sunt același lucru, dar acel ulei de nucă de cocos se transformă în lichid la o anumită temperatură, în jur de 75 de grade.

Keto Power Bites
Obțineți rețeta

Keto Power Bites

Frances Largeman-Roth, RD

5. Uleiul de nucă de cocos poate ajuta la vindecarea rănilor.

Credeți sau nu, acest lucru este adevărat. Ziua a explicat că este vorba de proprietățile antibacteriene ale uleiului de nucă de cocos care ajută tăieturile și zgârieturile să se vindece mai repede.

6. Puteți folosi ulei de nucă de cocos ca remover pentru machiaj.

Da, uleiul de nucă de cocos poate chiar ajuta la eliminarea machiajului încăpățânat al ochilor – dar majoritatea uleiurilor pot face acest lucru, arată Day. Doar fii atent să nu-l vezi în ochi.

8 alimente care te vor ajuta să rămâi frumos

Jan.07.201403:04

7. Puteți utiliza ulei de nucă de cocos ca deodorant natural.

Sigur, dacă nu vă deranjează mirosind ca nuca de cocos! “Aceasta distruge bacteriile și drojdia, și asta provoacă miros”, a spus Ziua.

Dar Day subliniază faptul că, în timp ce uleiul de nucă de cocos poate fi OK ca deodorant, cu siguranță nu funcționează ca antiperspirant.

Legate de: 50 de modalități de a utiliza ulei de nucă de cocos în jurul valorii de casa ta

8. Uleiul de nucă de cocos va scăpa de vergeturi.

Nu, scuze.

“Aș vrea, dar nu”, a spus Ziua. Semnele de întindere provin din pierderea substanței solului din piele și nu o puteți înlocui. “

9. Uleiul de nucă de cocos în gură vă va albi dinții.

Dentistul Zack Zaibak din Chicago confirmă că acest lucru este adevărat, adăugând că uleiul de nucă de cocos rotindu-se în gură timp de aproximativ cincisprezece minute – cunoscut și sub denumirea de ulei de tragere – poate, de asemenea, elimina bacteriile și poate îmbunătăți condițiile cum ar fi gingivita.

“Este un plus bun pentru stomatologie”, a spus el. “Nu există multe teste pe această temă, dar nu am văzut nici o negativă, din perspectiva dentistului”.

10. Gătitul cu ulei de nucă de cocos va face totul ca un gust de nucă de cocos.

Fals. Uleiul de cocos este de fapt o opțiune ușoară, ușoară și, probabil, nu veți detecta fructul în majoritatea rețetelor. Celebrul bucatar Candice Kumai spune ca functioneaza cel mai bine la gatit cu caldura ridicata si are un gust special deosebit cand mancati mancaruri thailandeze si indiene.

Pan-seared Salmon and Roasted Brussels Sprouts
Obțineți rețeta

Pancavalul de somon și varza de Bruxelles prăjită

Frances Largeman-Roth, RD

Dacă doriți să-l încercați singur, acesta este cel mai bine vândut ulei de nucă de cocos pe Amazon.

Viva Naturals Ulei de cocos extra virgin organic, 10 dolari, Amazon

Nucă de cocos oil best seller

Acest articol a fost publicat inițial în 25 august 2016.